こんにちは、白嶋です。 今思えば、私が適応障害になった頃、すごくつらかった一つは、「抗不安薬の薬物療法」でした。 え？治療で薬飲むだけなのにつらいの？と思いますよね(;´･ω･) でも、私にとっては最悪な悪循環を生み出していた一つだったということを…

こんにちは、白嶋です。 私は去年の夏ごろに「適応障害」と診断されました。そして、その後は軽い鬱に。 なかなか認めてあげられないんですよね、だって見た目は普通なんですもん。見えない障害ってこんなに辛いんだ、って思いました。 そんなどうでもいいよ…